Nach einem unverbindlichen Erstgespräch finden die Sitzungen per sicherer Videotelefonie statt – flexibel, ortsunabhängig und datenschutzkonform.

Online-Psychotherapie ermöglicht es, flexibel und bequem von zu Hause aus Unterstützung zu erhalten – ganz ohne Anfahrtszeit und unabhängig vom Wohnort. Diese Form der Therapie bietet nicht nur eine erhöhte Vertraulichkeit und Komfort im eigenen Umfeld, sondern hat sich in Studien auch als ebenso wirksam wie die Präsenztherapie erwiesen. Zudem lässt sich die Behandlung auch bei Reisen oder Umzügen nahtlos fortsetzen, sodass eine kontinuierliche Begleitung sichergestellt ist.

Ob eine Verhaltenstherapie der richtige Ansatz für Sie ist, hängt von Ihren individuellen Anliegen und Zielen ab. In einem kostenlosen Infogespräch haben Sie die Möglichkeit, mehr über die Methode und den Ablauf der Therapie zu erfahren und gemeinsam zu besprechen, ob diese Form der Unterstützung für Sie passend ist. Nutzen Sie das Gespräch, um alle Ihre Fragen zu klären und einen ersten Eindruck von der therapeutischen Zusammenarbeit zu gewinnen.

Die Zeitspanne für das Eintreten von Veränderungen ist sehr individuell. Als besonders hilfreich haben sich regelmäßige Termine alle 1-4 Wochen herausgestellt, deren Frequenz und Dauer auf das persönliche Anliegen abgestimmt sind.